C
Clefairy
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8分
11 有用
罪魁祸首是combination!可喜欢吃processed food了……要好好重新思考下diet了
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高糖VS高脂肪
剧情简介
BBC纪录片《油糖陷阱》本片通过真人测试发现：单独吃糖或脂肪，短期内都可减轻体重；造成肥胖问题的根源是“糖油混合物”；不摄取糖分反而易得糖尿病
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资源1
1 集
评口碑摘录 · 高糖VS高脂肪
8 条短评
C
Chaall
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8分
13 有用
短期内吃够高碳水化合物能提高记忆力提供能量；只吃脂肪减重多但消耗的肌肉多于脂肪，容易短命。糖脂比例1:1最吸引人（和小老鼠）也最致命（芝士蛋糕冰淇淋糖霜甜甜圈→全中╮(╯▽╰)╭）虽然前半部分样本小但这对双胞胎长得好看呀，穿衣服完全看不出那么大个肚子……
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K
Karo
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8分
7 有用
地平线系列一直就是这个深不深浅不浅的风格， 不过这算是我看过的最最最脸盲的视频了，我看完都没分清两位医生谁是谁。。。这纪录片多少解释了好多甜点的配方里黄油和糖1：1的原因，真的就是好吃嘛，虽然每次看那个数字都很吓人。
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A
Aten
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8分
18 有用
看过这种纪录片后总是会严肃地反思一下自己的饮食习惯，然后两三天后，该怎么样还是怎么样……
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桃
桃子
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6分
15 有用
好的，就是说脂肪和糖混一块儿是大脑毒品呗！
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撒
撒旦的表妹
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6分
38 有用
事实上几乎所有好吃的甜食点心都是高油高糖混合物，即使看起来非常健康的全麦欧包里面也要加很多黄油味道才好。以及为什么说运动之前适合补充碳水而不是脂肪，因为运动时是糖份供能。
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喜
喜陌
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8分
19 有用
单一的糖和单一的脂肪都不会对身体造成很大伤害，但糖和脂肪各一半的食物会，比如加工食物、甜甜圈、冰激凌、起司蛋糕等。尽量少吃加工食物，经常锻炼。
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m
musagetes
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10分
important information!
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