My Year of Living Mindfully
剧情简介
由于失眠和无法治愈的自身免疫性疾病，香农·哈维需要做出改变。但是，尽管这位屡获殊荣的健康记者发现了很多关于饮食、睡眠和锻炼的建议，但当她为自己的心理健康寻找相当于 30 分钟锻炼的方法时，却一无所获。担心在压力、焦虑、抑郁和成瘾的流行中长大的孩子们未来的心理健康，香农招募了一个科学家团队来测试冥想。学习让我们忙碌的头脑安静下来，是这个世界迫切需要的简单解决方案吗？在她以正念生活的一年中，香农周游世界采访了 18 位世界领先的正念科学家和先驱，她被戳、戳、扫描和筛选。但经过 30,000 公里的旅程，从曼哈顿的灯火通明到中东尘土飞扬的难民营，从自我实验开始的旅程变成了改变生活的体验。我的 ...
播放列表 (测速可找到最佳源)
资源3
1 集
《My Year of Living Mindfully》观影答疑
围绕剧情、主演、上映与观看方式的常见解答01 《My Year of Living Mindfully》是澳大利亚出品的什么类型作品？
题材涉及剧情，由澳大利亚出品，观影前可结合个人偏好挑选。
02 《My Year of Living Mindfully》这部影片由谁主演？
《My Year of Living Mindfully》的主要演员包括Richard Davidson、Neil Bailey、Amit Bernstein、Daniel Goleman。导演由Julian Harvey、Shannon Harvey担任。完整演职员以正片片尾字幕和官方发布为准。
03 《My Year of Living Mindfully》的主创团队来自哪里？
《My Year of Living Mindfully》由Julian Harvey、Shannon Harvey执导。更多幕后信息（摄影、剪辑、配乐等）以正片字幕为准。
04 《My Year of Living Mindfully》的发行年份、地区、语言分别是？
《My Year of Living Mindfully》于2020年上映，出品地区为澳大利亚，主要语言为英语。
05 《My Year of Living Mindfully》2020年版正片时长是多少？
《My Year of Living Mindfully》正片时长约为1:39:0。观看前建议预留完整时段，避免中途暂停影响观感。
