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几位热爱打排球的年轻人—— （顾定轩饰）、 （卢瀚霆饰）、阿柠（邱傲然饰）、方丈（柳应廷饰）、阿神（吕爵安饰）— 因为身高问题而被“翔鹰”排球队的教练放弃。他们偶然遇上排球梦碎的香港女子
汤姆·塞立克,威尔·埃斯蒂斯,玛丽莎·拉
詹姆斯·史密斯,马修·汤普森,玛莎·霍姆
朱江,黄元申,黄杏秀
陶大宇,黄曼凝,陈复生,鲍伟亮,虞天伟,
任达华,陈敏儿,欧阳震华
甄子丹,关礼杰,李婉华,龚慈恩
林文龙,宣萱,唐诗咏,王浩信,黎诺懿,林
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蒂莫西·斯波,珍妮弗·桑德斯,大卫·威廉
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