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“何为功夫？” 习武做事，交友为人都是功夫。 21天铁血训练，决出1位动作新生。 谁，将一拳一脚踢开新世界的大门？
李孝利,徐章勋,金希澈
莉佐
何炅,谢娜,吴昕,杜海涛,李维嘉,李湘
何沛珈,林正峰,陈桢怡
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
杨钰莹,程琳,麦子杰,小海燕少年合唱团,
宋春丽,许文广
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
