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这部反映新兵训练生活的纪录片，分别围绕初训、不适、行进、磨砺、初心、血性、“双实”和蜕变等八个关键词，以全景的方式展示了新兵训练中的成长心路。
安藤樱,新井浩文,稻川实代子,小出早织,
吉姆·巴克斯,杰克·卡西迪,莫雷·阿姆斯
Chaney Morrow,韦斯·罗宾森
赵怡文,江雨晨,中野阳
克里斯·克里斯托佛森,威利·纳尔逊,梅林
贞贤宇,犹大在,朴姬贞,李恩美
珠玛,亚拉亚姆,易立,王翀,王鲁,周婷,
杨千嬅,郑伊健,黄又南,何韵诗,仓田保昭
珍妮·贝丝,蒂博·埃夫拉德
莎姬·贝兹,汤姆·费尔顿,帕特丽夏·阿奎
宋洋,淳于珊珊,连凯,李晓红,蒋一铭,林
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