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《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色，体验对方的生活。节目同时全程每天
炎明熹,曾比特,菊梓乔
余迪伟,陈皓云,何居倬
郑衍峰,何泳芍,曾文心
贝基,小杉龙一,吉田敬,近藤春菜,箕轮遥
朱云峰,曹鹤阳,靳鹤岚
梁祖尧,陈俞希,蔡瀚亿
段奥娟,代露娃,高瑞璇,希林娜依·高,康
毛不易,李雪琴
