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《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色，体验对方的生活。节目同时全程每天
阿黛尔
贾内尔·詹姆斯,内奥米·埃克佩里金,马克
拉塞尔·凯恩,哈姆萨阿尔沙德,康纳梅纳德
陆浩明,朱凯婷,曾展望,叶蒨文,陈奂仁
阿牛 姜育恒 鹭卓 万妮达 王琳凯 徐均
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