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每集節⽬都會有休閒和辛酸的⼀⾯,休閒當然是在香港潛⽔熱點尋幽探秘。另外⼀方面就是讓主持體驗職業潛⽔⽣涯，究竟職業潛⽔和休閒潛⽔的分別有多⼤，想將興趣轉為職業⼜會多辛苦，究竟體驗過後會喜歡潛⽔嗎？
杰米·韩门,亚当·萨维奇,今原真申,卡莉
李宇春,周笔畅,回春丹乐队,李昊,黄子弘
孙红雷,李乃文,郭京飞,刘宇宁,龚俊,陈
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
刘涛,高叶,潘玮柏,蔡昊,周晓燕
李炳宪,车太贤,张根硕,张度妍
