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人人都知「最緊要健康」，更明白「身體最誠實」，都市人卻常以忙碌為藉口，缺乏運動、大魚大肉，彷彿置身體於不顧。節目搜羅不同健康風險與資訊，讓大家可察視身體出現的疾病危機，能夠「早啲知」兼「早啲醫」，
杜华,马天宇,柳岩
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
丽莎·尼尔森 塞缪尔·弗罗勒 玛丽亚·邦
宋威龙,张婧仪
