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本片涉及五个不同体育项目的基层培训，记录了体操、拳击、曲棍球、柔道、足球各个项目的艰苦训练及生活中的故事。
约翰·韦恩,克莱尔·特雷弗,约翰·卡拉丁
弗雷德·阿斯泰尔,露西尔·鲍尔,朱迪·加
Sophia Collet,马蒂厄·巴赫
宫野真守,铃木拡树,广濑智纪,羽野晶纪,
内田理央,竹内涼真,中村優一
梅艳芳,黄子华,钱嘉乐,许绍雄,田蕊妮,
淮文,胡雪儿,包小平,李中奇,金亮,刘音
Kô Maehara,Nakagawa
加利·艾尔,米拉·索维,凯瑟琳·麦
亚历山大·瑞斯,迪安·卡梅伦,伊莎贝尔格
杨馥羽,于非凡,徐嘉苇,王宝童
摩里斯·切斯塔特,雷吉娜·赫尔,罗曼尼·
