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本片涉及五个不同体育项目的基层培训，记录了体操、拳击、曲棍球、柔道、足球各个项目的艰苦训练及生活中的故事。
王力宏,吴庆隆,Grecco,Burat
比尔·安德森,加斯·布鲁克斯,罗珊·卡什
黄韵材,李殿朗
孔都孜扎依·塔西,拜合提亚尔·艾则孜
金智秀,黄政民,金惠玉,金美圣
LucianoSalce
葛优,舒淇,范伟,姚晨,李诚儒,关晓彤,
唐禹哲,辰亦儒,王小白,刘静怡,刘睿泽
法尔汉·阿赫塔尔,维贾伊·拉齐,帕莱什·
瓦莱丽亚·布鲁尼·泰德斯基,Marco
弗兰塞斯克·科洛梅尔,扬·科奈特,玛尔·
梅宮辰夫,松方弘樹,三上真一郎
