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本片涉及五个不同体育项目的基层培训，记录了体操、拳击、曲棍球、柔道、足球各个项目的艰苦训练及生活中的故事。
杰西卡·阿尔芭,翠西亚·希弗,克里斯蒂娜
莎丽特·拉里,Ester Radda,耶
山田凉介,菅田将晖,山本舞香,春花,优希
柴崎幸,堤真一,吹石一惠,岸谷五朗,永田
唐纳德·克莱恩,菲尔·麦格劳,Jacob
高山,易莉,李嘉欣,Luyun Xing
詹妮佛·库里奇,布莱恩·考克斯,达斯汀·
岳冬峰,谢苗,海子,麦童,王十七,单明凯
汤姆·克鲁斯,布莱恩·布朗,伊丽莎白·苏
杰米·钟,达林·德·保罗,莱昂纳多·吴,
徐小健,李云娟,郭伟华,李连义,姚二嘎
布伦特·吉尔曼,Adam,Pearson
