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《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色（2014年改为一个月），体验对方
汪聪,吴桐,贾金金,佳琪,刘语熙
张东民 俞世润 梁世炯 许卿焕 Boom
易烊千玺,黄子韬,罗志祥,韩庚
扎克·加利凡纳基斯
乔什·盖茨 杰西卡·乔博特 菲尔·托
Bob Harte,Edna Korth
金俊浩,张东民
최유준,崔秀彬,崔然竣,崔杋圭,姜太显,
