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《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色（2014年改为一个月），体验对方
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宫本侑芽,大久保瑠美,日笠阳子,天崎滉平
李家鼎,谭玉瑛
杨迪,庞博,王安宇,田曦薇,武艺
李龙真,郑基石,金叡园
