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节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
李孝利,徐章勋,金希澈
张颜齐,丁真珍珠,井胧,余宇涵
许戈辉,窦文涛,马家辉,周轶君,胡泳,景
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
庞博
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
黄晓明 李维嘉 沈梦辰 王霏霏 孟佳 金
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
