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节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
刘在石 尹敬浩 朱智勋 金南佶
沈梦辰,齐思钧,郑方一
大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源,陈
黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,
