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家常便飯看似平平無奇，其實講究精打細算、老少咸宜兼健康美味，有賴一家之「煮」的巧手廚藝。十四名參賽者各自拿出獨門食譜，接受主持薛家燕、冼靖峰、關楓馨、阮浩棕、評審「三姐」蕭秀香，還有星級嘉賓及其家
李好 郭晓敏 庞博 黄圣依 张雨绮 伊能
黄紫恩,冯子亮,伍韵婷,叶靖仪,黄嘉雯
刘在锡,柳演锡,黄政民,郑好娟
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