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家常便飯看似平平無奇，其實講究精打細算、老少咸宜兼健康美味，有賴一家之「煮」的巧手廚藝。十四名參賽者各自拿出獨門食譜，接受主持薛家燕、冼靖峰、關楓馨、阮浩棕、評審「三姐」蕭秀香，還有星級嘉賓及其家
杨进明 朱鹤松 陶婉岚 郭德纲 陶云圣
皮塔亚·萨丘安,坎塔蓬·晋达塔维彭
刘旺豪,张添翼
Ariana·Madix,Ciara·M
黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,
黄晓明 李维嘉 沈梦辰 王霏霏 孟佳 金
