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节目通过对陈赫、黄圣依、孙艺洲、刘璇四位明星爸妈完成新鲜陪伴任务挑战的全记录，呈现四位明星爸妈对亲子关系以及陪伴的理解，探究高质量陪伴真谛，输出更适合中国家庭的“亲子陪伴全攻略”。
薛之谦,大张伟
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
徐明浩,斑斑,袁娅维,罗杰夫,乌拉萨雅·
韩惠珍,张祐荣,林哲
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
