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节目通过对陈赫、黄圣依、孙艺洲、刘璇四位明星爸妈完成新鲜陪伴任务挑战的全记录，呈现四位明星爸妈对亲子关系以及陪伴的理解，探究高质量陪伴真谛，输出更适合中国家庭的“亲子陪伴全攻略”。
林海
丽莎·尼尔森 塞缪尔·弗罗勒 玛丽亚·邦
陈柏霖,桂纶镁,郭雪芙,谢欣颖,刘冠廷
杰米·韩门,亚当·萨维奇,今原真申,卡莉
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋
李静,罗海琼,范湉湉,于娜,蒋丽莎
姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐
