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节目通过对陈赫、黄圣依、孙艺洲、刘璇四位明星爸妈完成新鲜陪伴任务挑战的全记录，呈现四位明星爸妈对亲子关系以及陪伴的理解，探究高质量陪伴真谛，输出更适合中国家庭的“亲子陪伴全攻略”。
李孝利,郑瑄茉,徐玉,李思杯,李镇洙
乔什·盖茨、菲尔·托雷斯、杰西卡·乔博特
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
贝尔·格里尔斯,娜塔莉·波特曼,刘思慕,
丽莎·尼尔森 塞缪尔·弗罗勒 玛丽亚·邦
Storm Chaser Teams
鹿晗,陈伟霆,宋茜,王嘉尔
周涛,林海,白宇,汪聪,蔡程昱,蔡文静,
