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节目通过对陈赫、黄圣依、孙艺洲、刘璇四位明星爸妈完成新鲜陪伴任务挑战的全记录，呈现四位明星爸妈对亲子关系以及陪伴的理解，探究高质量陪伴真谛，输出更适合中国家庭的“亲子陪伴全攻略”。
徐静蕾,吴秀波,陈学冬,刘恺威,李菲儿
吴克群,陆虎,鹭卓,陈卓璇
汪涵,沈梦辰
王俊凯,王一珩,乌兰图雅,姚弛,王栎鑫
颜强,王迅,张元坤
全炫茂,李准
李硕珉
韩田鹿
