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速食文化興起，市面上推出了各種加熱即食的「懶人包」，輕易即可「叮」出或「浸水煮」出一餐料理。不過，對飲食仍抱一定要求的懶人怎會就此滿足？陳欣茵、吳兆麟、陳若思、陳國麟為大家搜羅本地出售的即食食品，
理查德·麦登,佩丽冉卡·曹帕拉,斯坦利·
蒂姆·艾伦,帕特丽夏·理查德森,厄尔·欣
克里斯蒂安·麦凯,Alice Bouns
陈展鹏,黄浩然,李施嬅,陈茵媺,谢雪心,
耿业庭,李沐风,吴翎薇,宗峰岩,张琦
岳翎,刘德凯,林秀玲,鲁文,刘子蔚,王之
乌拉萨雅·斯帕邦德,纳得克·库吉米亚
黎耀祥,龚嘉欣,丁子朗,孔德贤,倪嘉雯,
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Jeff Wilburn
