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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
白鹿,曾舜晞,陈楚生,陈鑫海
刘在锡
朱迪·安·桑托斯,埃杜·曼扎诺
张维为
孙楠 刘畊宏 满江 郭晓东 李光洁 小沈
吴君如,殷桃,林依晨,周冬雨,王可,邓为
朱元冰,许魏洲,王天辰
西丽尔·甘恩,Cédric,Doumbé
尼尔·帕特里克·哈里斯
