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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
王俊凯,王一珩,乌兰图雅,姚弛,王栎鑫
朱迪·安·桑托斯,埃杜·曼扎诺
刘在锡,宋恩伊,高庚杓,金亨瑞
尼尔·帕特里克·哈里斯
蓝羽,胡歌,张凌赫,容祖儿,苏有朋,田川
Gabee,元智,李思安,哈里姆
冯碧漪
