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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,
乔治亚·哈萨拉蒂,帕特里克·马伦,哈里·
黄嘉千,黄镫辉,胡盈祯
李泳知
罗暎锡,李瑞镇
Ali Khan,Kardea Brow
Jimmy Carr,鲍勃·莫蒂默 Bo
李斯羽,张大大,谢娜
余迪伟,陈皓云,何居倬
