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本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
郦波,窦昕,荣维东,何捷,勾文君,刘从良
刘在锡,姜虎东,金济东,河东勋,金钟国,
张度妍,李多熙,崔丹尼尔,张根硕,安宰贤
Tyson Fury,Arslanbek
小林亲弘,千本木彩花,小野友树,种崎敦美
孔云龙,章九徕
吴彦祖,井胧,代旭,沙一汀,周柯宇,常华
