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全片共五集，以年轻人为代表的当代西藏各族群众所折射出的精神特质进行分集，分别从“成长”、“新风”、“逐梦”、“守护”、“求索”为切面，记录下西藏当代年轻人正在发生的故事，讲述西藏在现代化的进程中，
钱小豪,杜奕衡
珊农·陈-肯特,金·凯瑞,尼尔·麦克唐纳
阿克谢·库玛尔,迪莎·帕塔尼,莱薇娜·谭
AlejandroRose-Garcia
林黛,赵雷,杨志卿,罗维
阮安妮,張芳遠,張芳華,嘉義新麗美歌劇團
奥兰多·布鲁姆,丽莉·吉欧,塔拉吉·P·
赫里尼克·罗斯汉,艾西瓦娅·雷,Nafi
本·阿弗莱克,艾丽·范宁,雷莫·吉罗内,
肯尼斯·克拉克,伊恩·理查森,帕特里克·
Cezary Lukaszewicz,M
