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全片共五集，以年轻人为代表的当代西藏各族群众所折射出的精神特质进行分集，分别从“成长”、“新风”、“逐梦”、“守护”、“求索”为切面，记录下西藏当代年轻人正在发生的故事，讲述西藏在现代化的进程中，
瑞安·雷诺兹,威尔·法瑞尔,奥克塔维亚·
马文璐
TimDelmastro
萝西·德·帕尔马,克里斯蒂安·伊安桑特,
郑有美,李善均,郑在泳,艺智苑,李珉宇,
艾狄森·蒂姆林,罗拉·科克,乔莉·理查德
Dylan,Bruce,Julian,K
岳松
崔维斯·费米尔,机关枪凯利,凯文·贝肯,
朱贤英,全裴修,崔普闵
斋藤飞鸟,樱井海音,齐藤渚,原菜乃华,茅
