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全片共五集，以年轻人为代表的当代西藏各族群众所折射出的精神特质进行分集，分别从“成长”、“新风”、“逐梦”、“守护”、“求索”为切面，记录下西藏当代年轻人正在发生的故事，讲述西藏在现代化的进程中，
亨利·托马斯,迪·沃伦斯,罗伯特·麦克纳
Trevor Horn
萨尔玛·海耶克,罗丝·伯恩,蒂凡尼·哈迪
汤姆·塞兹摩尔,白灵
黛西·雷德利,杰克·罗宾森,Ellie
钱小豪
洪剑涛,李明启,陈依莎
米歇尔·菲佛,蕾妮·齐薇格,艾莉森·洛曼
克里斯·派恩,米歇尔·罗德里格兹,雷吉-
扎拉·阿米尔·阿布拉希米,莫让·阿里亚,
