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從香港出發，走訪台灣各地，包括校園、街頭、娛樂公司，去尋找不同的舞團，訪問他們與舞蹈的淵源，並以舞會友，一同排練一段舞蹈表演，在節目中呈現出來，用舞蹈作文化交流。
钱枫,田源,刘维,薛之谦,郭雪芙,汪涵
沈玉琳
尹度云,李彩玟,车正元,李埰源
特里沙佩特,劳伦·鲍德温
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撒贝宁,尼格买提·热合曼,沙溢,阮经天,
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