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從香港出發，走訪台灣各地，包括校園、街頭、娛樂公司，去尋找不同的舞團，訪問他們與舞蹈的淵源，並以舞會友，一同排練一段舞蹈表演，在節目中呈現出來，用舞蹈作文化交流。
泰拉·班克斯,妮琪·米娜,可可·罗恰,金
卢安·德·莱塞普斯,阿历克丝·麦考德,R
蒋昌建,韩雪,郭采洁,戚薇,魏坤琳,王峰
嘉丝莉·毕薇斯,萨顿·斯特拉克,凯西·希
威尔·史密斯
陈铭,时代少年团贺峻霖,徐志胜
蔡琴,陈添祥
