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從香港出發，走訪台灣各地，包括校園、街頭、娛樂公司，去尋找不同的舞團，訪問他們與舞蹈的淵源，並以舞會友，一同排練一段舞蹈表演，在節目中呈現出來，用舞蹈作文化交流。
泰拉·班克斯,柔安娜·豪斯,黛安·冯·菲
胡歌,刘涛,陈龙,文淇,闫妮,杨紫
奥卡菲娜,欧阳万成,罗伊·崔,甄文达
马建超,时代少年团马嘉祺,刘迦
秋成勋##金钟国##ZICO##安宰贤
金俊浩 金大熙 俞世润 张东民
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李惠利,洪真庆,郑旭俊,裴正南,崔希承
