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從香港出發，走訪台灣各地，包括校園、街頭、娛樂公司，去尋找不同的舞團，訪問他們與舞蹈的淵源，並以舞會友，一同排練一段舞蹈表演，在節目中呈現出來，用舞蹈作文化交流。
周锐
李龙真,郑基石,金叡园
金钟国,金炳万,陆俊叙,金泳勋,福岛善成
洪永城,黄翠如
陈文明,张景
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
徐帆,陈赫,郑恺,江珊,陈小艺,刘红梅,
宋春丽,许文广
周奕瑋
杜华,何广智,华天崎,孔雪儿,刘宇,侍慧
