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從香港出發，走訪台灣各地，包括校園、街頭、娛樂公司，去尋找不同的舞團，訪問他們與舞蹈的淵源，並以舞會友，一同排練一段舞蹈表演，在節目中呈現出來，用舞蹈作文化交流。
江大成,阿乐
鹿晗,陈伟霆,宋茜,王嘉尔
谢忻,陈秉立,胡瓜
Anne Burrell,Jeff Ma
孔垂长,郦波,胡阿祥,江逐浪,王晓龙
杰米·韩门,亚当·萨维奇,今原真申,卡莉
杰西·帕尔默,Nancy Fuller,
