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节目以4位嘉宾的自驾体验为主线，以母亲河黄河作为自驾的起点和终点，围绕汽车自驾游生活方式和宁夏绚丽风光及丰富物产两大主题展开，将走进稻渔空间、贺兰山、水洞沟、西夏陵、镇北堡西部影城、宁夏观光夜市等
梅田修一朗,小山内怜央,白石晴香,加藤英
郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,
永濑廉,高桥海人
黎耀祥,麦长青,米雪,陈浩民,樊少皇,吕
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