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节目以4位嘉宾的自驾体验为主线，以母亲河黄河作为自驾的起点和终点，围绕汽车自驾游生活方式和宁夏绚丽风光及丰富物产两大主题展开，将走进稻渔空间、贺兰山、水洞沟、西夏陵、镇北堡西部影城、宁夏观光夜市等
梁植,陈旻,瑶淼
刘洪悦,杨雅淇,刘婧
何炅,谢娜,吴昕,杜海涛,李维嘉,李湘
張紋嘉,王頌茵,徐㴓喬
玛利亚,李家鼎,游嘉欣
李维嘉,杨迪,大张伟,戴军,高进,龚琳娜
刘在锡,柳演锡
范世錡
于文文,左林杰,于莎莎,大左,杨钰莹,刘
童瑶 白宇帆 于和伟 张若昀 李沁 吴刚
