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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
大张伟,李雪琴,王勉,姚琛,蔡明
方东昇,黄晓莹,李德成
刘宪华,郑世云,朴正炫,金润雅,河琳,尹
孔云龙 章九徕 王筱阁 于筱怀 李云杰
尹汝贞,郑裕美,李瑞镇,朴叙俊
杨颖,王宝强,李晨,陈赫,郑恺,王祖蓝,
李好,郭晓敏
谢霆锋,林依晨,吴彦祖,张靓颖,宋茜,张
刘宇 陈喜悦 简弘亦 麦子阿姨 海嘎少年
郭德纲,于谦,岳云鹏,栾云平,孟鹤堂,周
张新成,周雨彤,王佑硕,苏晓彤,郑伟,付
