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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
金鍾國,秋成勳,Zico
刘涛,张晓龙,赵雅芝,严屹宽,郑元畅,李
沈腾,马丽,常远
海蒂·克鲁姆,蒂姆·古恩
泰拉·班克斯,艾拉·麦克弗森,贾斯琳·冈
金国振,苏怡贤,朴涩琪,黄济成,申高恩,
蔡琴,陈添祥
邢菲,欧豪,蒋奇明
