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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
海蒂·克鲁姆,蒂姆·古恩,尼娜·加西亚,
杨超越,董思成
黎諾懿 賴慰玲
胡歌,刘涛,陈龙,文淇,闫妮,杨紫
奥卡菲娜,欧阳万成,罗伊·崔,甄文达
张纯烨,贺峻霖,陈铭,徐志胜,麻昊宁,徐
泰拉·班克斯,简妮斯·迪金森,奈杰尔·巴
宗铭,大锁,喻言,杜海涛,武大靖
