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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
海蒂·克鲁姆,蒂姆·古恩,尼娜·加西亚,
赵大牛 田娃 杨树林 王小虎 张小伟 孙
金大明,朴智焕,孔明
吴克群,陆虎,鹭卓,陈卓璇,刘凤瑶,张子
叶童,沈腾,谢娜,贾冰,阎鹤祥,姚尧,严
金俊浩 金大熙 俞世润 张东民
卢安·德·莱塞普斯,阿历克丝·麦考德,R
谭松韵,刘学义,郭柯宇,吴甜甜,叶青,宋
