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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
朱丹,郑恺,张颜齐,刘一阳,伯远,李湘,
娄艺潇,李凯馨
阮经天,魏晨,徐璐,撒贝宁,林更新,黄景
Tyra Banks,卡罗莱娜·科库娃,
陈铭,时代少年团贺峻霖,徐志胜
张泉灵,李维嘉,周笔畅,苏醒,黄子弘凡,
