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节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
徐志胜,何广智
单霁翔,周韵,牛骏峰,唐九洲,佟丽娅,陈
莱恩·斯汉特
何炅,张若昀,大张伟,王鸥,魏晨,杨蓉,
尹道贤,李素罗,柳熙烈,卢洪哲
孔云龙 章九徕 王筱阁 于筱怀 李云杰
夏之光,蒋敦豪,余承恩,王瀚哲,齐思钧,
罗杰夫,查瓦林·佩德皮里亚旺,李永钦,皮
杨颖,王宝强,李晨,陈赫,郑恺,王祖蓝,
李好,郭晓敏
