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《变形计》是湖南卫视继《超级女声》后重点研发的一档生活类角色互换节目，纪录片 真人秀模式的创新节目，号称“新生态纪录片”。这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，
黄晓明,王俊凯,昆凌,靳梦佳,张雅琪,林
沈梦辰,齐思钧,郑方一
吴霄、李希根、许红军
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
孟非,黄菡,乐嘉,宁财神,张嘉佳,佟大为
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋
