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《变形计》是湖南卫视继《超级女声》后重点研发的一档生活类角色互换节目，纪录片 真人秀模式的创新节目，号称“新生态纪录片”。这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，
撒贝宁,尼格买提·热合曼,倪萍,惠英红,
刘在锡,宋恩伊,高庚杓,金亨瑞
金淑,李准,尹恩惠,崔美娜秀,乔纳丹
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陈晓镟,李劲松,刘洪伟
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吴君如,林依晨,周冬雨,殷桃,王可,邓为
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