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《变形计》是湖南卫视继《超级女声》后重点研发的一档生活类角色互换节目，纪录片 真人秀模式的创新节目，号称“新生态纪录片”。这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，
陈果,撒贝宁,李昌钰
李孝利,徐章勋,金希澈
小围裙
皮塔亚·萨丘安,坎塔蓬·晋达塔维彭
金宇彬,李光洙,都敬秀,文尚勋
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大张伟,许凯,周笔畅,彭昱畅,张真源
卡丹·罗凯特
龙洋,王立群,康震,蒙曼,杨雨,郦波
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