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《变形计》是湖南卫视继《超级女声》后重点研发的一档生活类角色互换节目，纪录片 真人秀模式的创新节目，号称“新生态纪录片”。这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，
刘寅娜,金明洙,姜旻儿
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
江大成,阿乐
乔什·盖茨、菲尔·托雷斯、杰西卡·乔博特
丹尼尔·托什,Kristen Doute
陈炜,谭俊彦,马国明,车婉婉,雨侨,连诗
劳伦·阿德尔曼
珊卓拉·李
