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《变形计》是湖南卫视继《超级女声》后重点研发的一档生活类角色互换节目，纪录片 真人秀模式的创新节目，号称“新生态纪录片”。这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，
黎子琛,黄日禧,周德诚,关晓隆,陈缙羲,
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
常驻嘉宾：魏巍,杨朝阳,郁葱,飞行嘉宾：
梅田修一朗,小山内怜央,白石晴香,加藤英
丹尼·戴尔,艾米丽·阿塔克
宋丹丹,王子文,赵宝刚,朱雨辰,高露,白
范丞丞,朱正廷,王子异,王琳凯,尤长靖,
