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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
劳伦·阿德尔曼
齐豫 庾澄庆 魏如萱 胡彦斌 张碧晨 斯
全昭旻,崔丹尼尔,金大浩
杰西卡·乔博特、乔什·盖茨、菲尔·托雷斯
马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文
Bob Harte,Edna Korth
孙协志
汪聪,吴桐,贾金金,佳琪,刘语熙
