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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
黄嘉千,黄镫辉,胡盈祯
王祖蓝,李亚男,曾展望,叶蒨文,洪天明,
龙达·鲁西,吉娜·卡拉诺
杨乐
金智秀,徐仁国
罗暎锡,李瑞镇
Duff Goldman,叶莫莉,Nan
谷德昭
