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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
薛兆丰,梁田
徐海乔,朱雨辰,武艺,钱枫,陈学冬
谢依霖,董璇,张纯烨,夏之光,沈奕斐
徐乃麟,波波,曼曼
法布里·费布拉,乔利尔,罗斯恶棍,盖埃
欧汉声,张立东,林襄
