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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
斯科特·麦吉利夫雷,布莱恩·鲍姆勒,罗特
苏尚卿,史泽鲲,张惠霖,张雨濛
孟非
李瑞镇,罗暎锡,金大柱
郭德纲,于谦,高峰,栾云平,烧饼,曹鹤阳
伊能静,董璇,余宇涵,乔杉,李嘉格,井胧
郭德纲,于谦,高峰,栾云平,朱云峰,曹鹤
金艺媛 李龙真 徐恩光
金俊勉,朴灿烈,都敬秀,金钟仁,吴世勋
戈登·拉姆齐,阿隆·桑切斯,乔·巴斯提亚
