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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
鲁保罗,米歇尔·维塞奇
张东民,陈重权,郑永镇,hell mou
秦昊,伊能静,李纯,马頔,金莎,孙丞潇,
高峰,栾云平,陶阳,尚筱菊,高筱贝,刘筱
孔云龙,章九徕
邰智源,罗时丰,黄镫辉,林柏昇,温妮,丘
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