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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
王之佑,曾冠榕,蔣行傑,熊信寬
谭小环,向海岚,杨思琦,李绮虹
小林亲弘,千本木彩花,小野友树,种崎敦美
Pani Bottle,郑智薰,金武烈,
李维嘉,杨迪,大张伟,戴军,高进,龚琳娜
