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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
郭京飞,李乃文,孙红雷,王玉雯,陈星旭,
徐仁国,姜汉娜,李恩智,车正元
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳,宋勋,洪
薛兆丰,梁田
猪股慧士,东山奈央,江头宏哉,岛崎信长,
李尚敏,洪榛浩,박지민,곽범,서출구,하
阿德里安妮·库瑞,杰克森·盖勒克西
Tejasswi Prakash,卡伦·
