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《变形计 成长之路》是生活互换类节目《变形计》的精简版，包含更多正片外的精彩花絮内容。在本季节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
郑方一
李佳琦,尚雯婕,张予曦,毕雯珺,赵昭仪,
江美仪,吴业坤,朱敏瀚,周嘉洛,曾展望
余迪伟,陈皓云,何居倬
沈殷怡,徐㴓乔
赵旭阳,王鼎,晨溪,丛冠月
